リンパ浮腫セルフチェック方法
- 田中康代
- 2月27日
- 読了時間: 2分
更新日：2月28日
がんの治療を受けた後から
・手がむくんでいる気がする…
・足が重だるい…
・下腹部がもたっとしている…
といった違和感を感じていませんか？
「これってリンパ浮腫なの！？」
「どうしたらいいの！？」
と不安を抱えていませんか？
がん治療後の『リンパ浮腫は
手術や放射線、抗がん剤治療の影響でリンパの流れが滞り
腕や足に『むくみが生じる病気』です。
『むくみが生じる病気』なのですが
多くの方が、むくみを感じる前に
初期症状のサインを経験しています。
この、初期症状のサインに気づかずに放置してしまうと…
手足にむくみが生じてしまうのです！
そこで今回は、
初期症状のサインを見逃さないために！
＼リンパ浮腫セルフチェック４つの方法／
についてお伝えします。
【リンパ浮腫セルフチェック４つの方法】
血管の見え方チェック
腕の内側や足の甲など、左右同じ場所で
血管の見え方をチェックしましょう。
左右同じようにみえていればOK。
むくんでいる場合は、血管が見えにくくなります。
皮膚をつまむ
左右同じ場所で皮膚をつまんでみましょう。
左右同じようにつまめればOK。
むくんでいる場合は、つまみにくくなります。
親指で押す
左右同じ場所で、親指をゆっくり沈めるように
押してみましょう。
指のあとが残らなければOK。
むくんでいる場合は、指のあとが残ります。
下着や靴下のあとをチェック
下着や靴下のあとを左右比較してみましょう。
片側だけ深くあとがついていたら
むくみのサインです。
リンパ浮腫は
早めにケアを始めることで
進行を抑えることができます。
４つのチェックリストを参考に
気になる症状が一つでもあったら
早めにご相談くださいね。
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