がんの治療を受けた後から ・手がむくんでいる気がする… ・足が重だるい… ・下腹部がもたっとしている… といった違和感を感じていませんか？ 「これってリンパ浮腫なの！？」 「どうしたらいいの！？」 と不安を抱えていませんか？ がん治療後の『リンパ浮腫は 手術や放射線、抗がん剤治療の影響でリンパの流れが滞り 腕や足に『むくみが生じる病気』です。 『むくみが生じる病気』なのですが 多くの方が、むくみを感じる前に 初期症状のサインを経験しています。 この、初期症状のサインに気づかずに放置してしまうと… 手足にむくみが生じてしまうのです！ そこで今回は、 初期症状のサインを見逃さないために！ ＼リンパ浮腫セルフチェック４つの方法／ についてお伝えします。 【リンパ浮腫セルフチェック４つの方法】 血管の見え方チェック 腕の内側や足の甲など、左右同じ場所で 血管の見え方をチェックしましょう。 左右同じようにみえていればOK。 むくんでいる場合は、血管が見えにくくなります。 皮膚をつまむ 左右同じ場所で皮膚をつまんでみましょう。 左右同じようにつまめればOK。

ここ最近… ・がんの手術をこれから受ける予定の方 ・手術してまだ間もない方 からのお問い合わせが続いています。 内容は… 「手術後のリンパ浮腫が怖い、どうしたらいいの？」 「この違和感はリンパ浮腫なの？」 「入院中にリンパ浮腫の話は聞いたけどよくわからない」 など。 なんとなぁーく ・手術を受けた側の腕が重だるい ・お腹の手術の後から足が疲れやすい ・リンパ浮腫の説明を聞いたら不安になってしまった あきらかな『むくみ』はないけど なんとなく変… なんだか不安… だけどどうしていいのかわからない… そんな『リンパ浮腫0期』の方からのご相談が続いたのです。 あなたにも、そんな違和感や不安はありませんか？ ＼リンパ浮腫0期とは／ 手術や放射線治療などによって リンパの流れは滞っているものの 目に見える「むくみ」はまだ現れていない あるいはとても軽微な段階のこと。 この段階で最も大切なことは２つ ①　 正しい情報を知ること ②　 正しいセルフケアを続けること セルフケアのポイントは３つ ①　 お肌の清潔と保湿 　・体を洗うときは肌を傷つけないように泡立て

9月20日〜9月21日に開催された ＼リレー・フォー・ライフ・ジャパンとちぎ／ リレーイベントの中で キャンサーピラティスを開催してきました♪ 日曜日の朝9：00スタート！ 前日に降っていた雨はすっかりあがって 太陽の光が降り注ぐ中 気持ちよく体を動かしました✨...

看護師さん向けの研修講師として 宮崎県に行ってきました！ 初宮崎！！初ひとり飛行機！！ ドキドキでしたがとっても楽しかった✨ 美味しい物、たくさん食べてきました✨ 研修のテーマは 【がん薬物療法看護】 抗がん剤治療中の看護や副作用のケアなど...