がんを経験した女性のための ”キャンサーピラティス”を初開催しました！ 看護師資格を持つピラティスインストラクターCOCO先生が 手術後でも治療中でも安心してできるメニューを考えてくれて もちろん私も参加しました！ マットの上で呼吸を意識しながら気持ちよく体を動かしたり...

先月、がんサポーティブケア学会学術集会に参加してきました。 参加目的の一つが・・・ 『がん治療中・治療後の運動』に関する最新の話題を知ること！ その理由は、にこりっとや患者会で出会った がんを経験した方々からの声です。 「乳がんの手術後、腕を動かすように指導されたけど、どの...

こんにちは！ アピアランスケアサロン『にこりっと』の 田中康代です。 約1年ぶりの投稿となってしまいました💦 アッという間の1年！ 時の流れは速いですね・・・ 実は昨年10月に 「とちぎアピアランスケアフェスタ2023」を 宇都宮で開催しました！...

こんばんは♬ アピアランスケアサロン『にこりっと』の田中康代です。 今日はご報告です。 本日で、病院看護師を卒業しました。 明日からは、大学看護学部の教員として 再スタートします。 看護師資格を取得してから27年間 病院で看護師をしてきました。...

こんにちは。 アピアランスケアサロン『にこりっと』の 田中康代です。 先日”オープンマギーズ”に 参加してきました。 想像以上に素敵な空間で感動でした✨ マギーズ東京は がんを経験している人と その家族や友人、医療者など がんに影響を受ける全ての人が 戸惑い不安なときに...

明けましてめでとうございます🐰 アピアランスケアサロン「にこりっと』の 田中康代です。 元旦の今日は ・自宅からご来光を浴びて ・氏神様のところへお参りに行って ・実家で家族揃っておせちを食べる ゆっくりまったりな1日を過ごしました。...

こんにちは。 アピアランスケアサロン『にこりっと』の 田中康代です。 あっという間の大晦日！！ （早すぎてびっくり💦） いかがお過ごしですか？？ 今年はどんな一年でしたか？？ 私は・・・ 病院看護師をしながら 自宅サロンでアピアランスケアを続け...

こんにちは。 アピアランスケアサロン『にこりっと』の田中康代です。 秋ですね🍁 先日、地元栃木県の紅葉を楽しみに 山の方へ行って来ました♪ 野生の猿や鹿にも偶然会うことができて 自然に癒された1日でした♪ 秋、皆様はいかがお過ごしですか？ さて！ このたび『にこりっと』は...

こんにちは。 アピアランスケアサロン『にこりっと』の 田中康代です。 本日… 『にこりっと』をOPENして 3周年を迎えることができました！ OPEN後はずっとずっと 充実した日々の連続で あっという間の２年間でした。 大学病院勤務時代に実現させたかった...

こんにちは。 にこりっとの田中康代です。 ９月に入りました！ 虫の鳴き声や涼しい風に 秋を感じている今日この頃です。 皆さまいかがお過ごしですか！？ 今回はウィッグアレンジについて 書きますね。 こちらのお写真↓↓↓ ウィッグなんです！ ✨素敵〜✨って思いました。...

こんにちは。 アピアランスケアサロン『にこりっと』の田中です。 先日、 がん哲学外来市民学会栃木大会が宇都宮で開催されました。 私は、ランチョンセミナーで３０分間お話しする機会をいただき アピアランスケアに関する取り組みをお話ししてきました。 アピアランスケアというと...

こんにちは。 アピアランスケアサロン『にこりっと』の 田中康代です。 今回はお知らせとご案内です。 来月7/10(日)、宇都宮市で開催される 「第10回がん哲学外来市民学会」で 講演することになりました！ 大会長で栃木県立がんセンター副病院長の 平林かおる先生のご縁で...

こんにちは。 アピアランスケアサロン『にこりっと』 の田中です。 ゴールデンウィーク いかがお過ごしでしたか？ 私は 自宅の庭でバーベキューをしたり アスレチックにチャレンジしたり 身近な自然の中で楽しみました♪ さて今回は、 治療に伴う爪のお悩みについてです。...

こんにちは。 アピアランスケアサロン『にこりっと』の田中です。 桜がきれいな季節です。 自然のパワーを浴びに すきま時間を使って 近くの桜スポットへ！ 時間に追われた年度末の疲れが パァーっと和らぐ感覚✨ 癒されましたぁ✨ 前に進む力もチャージできました！...

こんにちは。 アピアランスケアサロン『にこりっと』の田中康代です。 リンパ浮腫を抱えている方から 「マッサージ以外にできることってないですか？」 というご質問！ 答えは・・・ あります！ リンパ浮腫はセルフケアが大切です。 その方法としては ・スキンケア（清潔や保湿など）...

こんにちは。 アピアランスケアサロン『にこりっと』の 田中康代です。 新型コロナウイルスの流行が続いていますね。 気をつけていても心配な日々・・・ 安心して過ごせる日常はいつになったら戻るのか・・・ 待ち遠しくて仕方がありません。 特に抗がん剤治療中は...

今週はたくさんの方とお話をしました。 その中で感じたこと。 「話をすることで気持ちが整理される」 ということ。 悩み事がある時 皆さんはどのようにして乗り越えていますか？ ・専門書を読む ・インターネットで情報を得る ・詳しい人に聞く いろいろな方法があると思います。...

病気になったことや 治療が始まったことで 諦めている夢や目標はありませんか？ ・習い事 ・趣味 ・仕事上の役割 ・新たな取り組み ・行きたい場所　などなど 今すぐは難しくても 時間をかければできるかもしれない。 一人では難しくても 誰かの力を借りればできるかもしれない。...

2022年、新しい年の幕開けです♪ 明けましておめでとうございます⛩ 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 元旦は早起きして初詣へ！ にこりっとに来てくださる皆様の幸せを お祈りしてきました😊 人生思うようにいかないこともあるけれど...

実は・・・ 先月、10月1日から・・・ 病院でのお仕事も再開しました。 理由は ①医療現場でのがん看護経験も積み上げたい ②日々進化しているがん医療をアップデートしていたい ③その上で『にこりっと』でのサポートをより良いものにしたい...