ここ最近… ・がんの手術をこれから受ける予定の方 ・手術してまだ間もない方 からのお問い合わせが続いています。 内容は… 「手術後のリンパ浮腫が怖い、どうしたらいいの？」 「この違和感はリンパ浮腫なの？」 「入院中にリンパ浮腫の話は聞いたけどよくわからない」 など。 なんとなぁーく ・手術を受けた側の腕が重だるい ・お腹の手術の後から足が疲れやすい ・リンパ浮腫の説明を聞いたら不安になってしまった あきらかな『むくみ』はないけど なんとなく変… なんだか不安… だけどどうしていいのかわからない… そんな『リンパ浮腫0期』の方からのご相談が続いたのです。 あなたにも、そんな違和感や不安はありませんか？ ＼リンパ浮腫0期とは／ 手術や放射線治療などによって リンパの流れは滞っているものの 目に見える「むくみ」はまだ現れていない あるいはとても軽微な段階のこと。 この段階で最も大切なことは２つ ①　 正しい情報を知ること ②　 正しいセルフケアを続けること セルフケアのポイントは３つ ①　 お肌の清潔と保湿 　・体を洗うときは肌を傷つけないように泡立て

9月20日〜9月21日に開催された ＼リレー・フォー・ライフ・ジャパンとちぎ／ リレーイベントの中で キャンサーピラティスを開催してきました♪ 日曜日の朝9：00スタート！ 前日に降っていた雨はすっかりあがって 太陽の光が降り注ぐ中 気持ちよく体を動かしました✨...

看護師さん向けの研修講師として 宮崎県に行ってきました！ 初宮崎！！初ひとり飛行機！！ ドキドキでしたがとっても楽しかった✨ 美味しい物、たくさん食べてきました✨ 研修のテーマは 【がん薬物療法看護】 抗がん剤治療中の看護や副作用のケアなど...

がんを経験した女性のための ”キャンサーピラティス”を初開催しました！ 看護師資格を持つピラティスインストラクターCOCO先生が 手術後でも治療中でも安心してできるメニューを考えてくれて もちろん私も参加しました！ マットの上で呼吸を意識しながら気持ちよく体を動かしたり...

先月、がんサポーティブケア学会学術集会に参加してきました。 参加目的の一つが・・・ 『がん治療中・治療後の運動』に関する最新の話題を知ること！ その理由は、にこりっとや患者会で出会った がんを経験した方々からの声です。 「乳がんの手術後、腕を動かすように指導されたけど、どの...

こんにちは！ アピアランスケアサロン『にこりっと』の 田中康代です。 約1年ぶりの投稿となってしまいました💦 アッという間の1年！ 時の流れは速いですね・・・ 実は昨年10月に 「とちぎアピアランスケアフェスタ2023」を 宇都宮で開催しました！...

こんばんは♬ アピアランスケアサロン『にこりっと』の田中康代です。 今日はご報告です。 本日で、病院看護師を卒業しました。 明日からは、大学看護学部の教員として 再スタートします。 看護師資格を取得してから27年間 病院で看護師をしてきました。...

こんにちは。 アピアランスケアサロン『にこりっと』の 田中康代です。 先日”オープンマギーズ”に 参加してきました。 想像以上に素敵な空間で感動でした✨ マギーズ東京は がんを経験している人と その家族や友人、医療者など がんに影響を受ける全ての人が 戸惑い不安なときに...

明けましてめでとうございます🐰 アピアランスケアサロン「にこりっと』の 田中康代です。 元旦の今日は ・自宅からご来光を浴びて ・氏神様のところへお参りに行って ・実家で家族揃っておせちを食べる ゆっくりまったりな1日を過ごしました。...

こんにちは。 アピアランスケアサロン『にこりっと』の 田中康代です。 あっという間の大晦日！！ （早すぎてびっくり💦） いかがお過ごしですか？？ 今年はどんな一年でしたか？？ 私は・・・ 病院看護師をしながら 自宅サロンでアピアランスケアを続け...

こんにちは。 アピアランスケアサロン『にこりっと』の田中康代です。 秋ですね🍁 先日、地元栃木県の紅葉を楽しみに 山の方へ行って来ました♪ 野生の猿や鹿にも偶然会うことができて 自然に癒された1日でした♪ 秋、皆様はいかがお過ごしですか？ さて！ このたび『にこりっと』は...

こんにちは。 アピアランスケアサロン『にこりっと』の 田中康代です。 本日… 『にこりっと』をOPENして 3周年を迎えることができました！ OPEN後はずっとずっと 充実した日々の連続で あっという間の２年間でした。 大学病院勤務時代に実現させたかった...

こんにちは。 にこりっとの田中康代です。 ９月に入りました！ 虫の鳴き声や涼しい風に 秋を感じている今日この頃です。 皆さまいかがお過ごしですか！？ 今回はウィッグアレンジについて 書きますね。 こちらのお写真↓↓↓ ウィッグなんです！ ✨素敵〜✨って思いました。...

こんにちは。 アピアランスケアサロン『にこりっと』の田中です。 先日、 がん哲学外来市民学会栃木大会が宇都宮で開催されました。 私は、ランチョンセミナーで３０分間お話しする機会をいただき アピアランスケアに関する取り組みをお話ししてきました。 アピアランスケアというと...

こんにちは。 アピアランスケアサロン『にこりっと』の 田中康代です。 今回はお知らせとご案内です。 来月7/10(日)、宇都宮市で開催される 「第10回がん哲学外来市民学会」で 講演することになりました！ 大会長で栃木県立がんセンター副病院長の 平林かおる先生のご縁で...

こんにちは。 アピアランスケアサロン『にこりっと』 の田中です。 ゴールデンウィーク いかがお過ごしでしたか？ 私は 自宅の庭でバーベキューをしたり アスレチックにチャレンジしたり 身近な自然の中で楽しみました♪ さて今回は、 治療に伴う爪のお悩みについてです。...

こんにちは。 アピアランスケアサロン『にこりっと』の田中です。 桜がきれいな季節です。 自然のパワーを浴びに すきま時間を使って 近くの桜スポットへ！ 時間に追われた年度末の疲れが パァーっと和らぐ感覚✨ 癒されましたぁ✨ 前に進む力もチャージできました！...

こんにちは。 アピアランスケアサロン『にこりっと』の田中康代です。 リンパ浮腫を抱えている方から 「マッサージ以外にできることってないですか？」 というご質問！ 答えは・・・ あります！ リンパ浮腫はセルフケアが大切です。 その方法としては ・スキンケア（清潔や保湿など）...

こんにちは。 アピアランスケアサロン『にこりっと』の 田中康代です。 新型コロナウイルスの流行が続いていますね。 気をつけていても心配な日々・・・ 安心して過ごせる日常はいつになったら戻るのか・・・ 待ち遠しくて仕方がありません。 特に抗がん剤治療中は...

今週はたくさんの方とお話をしました。 その中で感じたこと。 「話をすることで気持ちが整理される」 ということ。 悩み事がある時 皆さんはどのようにして乗り越えていますか？ ・専門書を読む ・インターネットで情報を得る ・詳しい人に聞く いろいろな方法があると思います。...